Életmódtér
Sokszor hallottuk már, hogy a test a lélek tükre. A rendszeres testmozgás és a tudatos táplálkozás mellett az általános egészséghez nagyban hozzájárul, ha a lelkedben egyensúly, szeretet és béke van. Ez…
Tovább olvasom
Mindannyian beleszületünk egy testbe, amit életünk végéig “használni” fogunk, ezért a cél az, hogy szeressük, vigyázzunk rá, és valamennyi adottságunkkal együtt fogadjuk el. A nagyszüleim pozitív példáját látva már gyerekkoromban megfogalmazódott…
Tovább olvasom
Az egészséges életmódról általában hasonló kép él az emberek fejében, mégis számos kihívással kerülhetsz szembe, amikor elindulsz az életmódváltás útján. Szeretnéd megváltoztatni az elmúlt évek rögzült szokásrendszerét? A napi rutinod…
Tovább olvasom
Üdvözöllek az Életmódtérben! Az elmúlt években a testi-lelki egészség folyamatosan a fókuszban állt nálam: olyan szokások kialakítására törekedtem, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy akár 50 év múlva is aktív és egészséges…
Tovább olvasom