Életmódtér - Megkérdeztem

5 tipp a téli futáshoz Evetovics-Balla Hajnalka futóedzőtől

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/12/teli-futas-eletmodter-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/12/teli-futas-eletmodter-1024x576.jpg 2020-12-18 2020-12-21

2020-12-18

0

Hankát az interjú második részében életmódváltásról, szabadtéri edzésről, immunerősítésről kérdeztem a hidegebb hónapokban. Hogyan kezdjen el télen sportolni, akiben most ért meg az elhatározás, hogy mozogni kezd? A fő alapelvek…

Tovább olvasom

Szerelem-sportból hivatás – Interjú Evetovics-Balla Hajnalka futóedzővel

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/12/balla-hanka-futoedzo-06-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/12/balla-hanka-futoedzo-06-1024x576.jpg 2020-12-17 2020-12-21

2020-12-17

0

Evetovics-Balla Hajnalkával évekig dolgoztunk együtt egy egészségmagazin szerkesztőségében. Amióta ismerem, Hanka rendszeresen rótta a köröket a Margitszigeten, újabb és újabb célokat tűzve ki maga elé. Mindig csodáltam Hanka futás iránti…

Tovább olvasom

Mi fán terem az egészségkommunikáció – Interjú Dr. Varjú Imrével

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/05/dr-varju-imre-1280-1-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/05/dr-varju-imre-1280-1-1024x576.jpg 2020-05-28 2020-07-09

2020-05-28

0

Az elmúlt hónapok során felmerült egészségügyi vészhelyzet még sürgetőbbé tette a kérdést: mit tehetünk annak érdekében, hogy egészségesebbek legyünk? Hogyan tudjuk a tűzoltás helyett a prevencióra helyezni a hangsúlyt? Ha…

Tovább olvasom

A változás velünk kezdődik – Interjú Tóth Gáborral

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/05/toth-gabor-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/05/toth-gabor-1024x576.jpg 2019-10-19 2019-10-21

2019-10-19

0

Könnyen és szívesen beszélgetek olyan emberekkel, akik átlagon felül nyitottak, és rendkívül színes az érdeklődési körük. Tóth Gábor pedig pontosan ilyen ember. Évekig volt külföldi vendégmunkás, hónapokig hátizsákos utazó, de…

Tovább olvasom

„A teljes értékű növényi étrendnek olyan sok előnye van, hogy oldalakat lehetne vele megtölteni”- Interjú Dr. Tőzsér Bertával

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/06/vegan-tal-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/06/vegan-tal-1024x576.jpg 2019-06-24 2020-07-09

2019-06-24

0

Bertával évekkel ezelőtt egy jógaoktató képzésen ismerkedtem meg. Hat gyerek anyukájaként, orvosként, és gyakorló jógázóként olyan tudatosságot sugárzott, ami teljesen lenyűgözött. Már öt évvel ezelőtt minden képzési napra előre összekészített…

Tovább olvasom

A traumák, mint erőforrások – Interjú Barta Beával

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/04/barta-bea-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/04/barta-bea-1024x576.jpg 2019-04-19 2020-07-09

2019-04-19

0

Barta Bea örök idealistának tartja magát, hisz abban, hogy az emberek, ezáltal az emberek alkotta kisebb-nagyobb csoportok, közösségek is képesek fejlődni, változni. A változás és változtatás kulcsának a tudatosságot, a…

Tovább olvasom

„A mindfulness perspektívaváltás, melynek során egy métert hátralépsz, és nem hagyod, hogy egy nehéz gondolat vagy érzés befolyásolja az életedet”

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/Márky-Ádám-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/Márky-Ádám-1024x576.jpg 2018-09-18 2020-07-09

2018-09-18

1

Az elmúlt években nagy népszerűségnek örvend a mindfulness, ami felgyorsult életvitelünk és a stressz állandó jelenléte mellett nem is csoda. Milyen hétköznapi változtatások segítenek abban, hogy megtaláljuk a belső harmóniát,…

Tovább olvasom

VitaKid – Életmódváltással a gyermekek egészségéért

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/04/vitakid-1-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/04/vitakid-1-1024x576.jpg 2018-05-09 2018-05-09

2018-05-09

0

A VitaKid Sportegyesület egy számomra különösen kedves kezdeményezés azzal a céllal, hogy olyan szabadidős mozgási lehetőséget teremtsen a gyermekek és a fiatalok számára, ahol a sport örömforrást jelent, és a…

Tovább olvasom

Interjú Galló Nóra dietetikussal az ételallergiákról

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/gallo_nora-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/gallo_nora-1024x576.jpg 2017-12-30 2017-12-30

2017-12-30

0

Galló Nóra az egyéni dietetikai tanácsadás és a tematikus workshopok mellett a Lidl dietetikus szakértőjeként dolgozik. Az interjúban a Magyarországon előforduló ételallergiákról, és ezek jellemzőiről kérdeztem. Minek a következménye, hogy…

Tovább olvasom

Interjú Dr. Polgár Juliannával vitaminpótlásról és egészségmegőrzésről

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/teli-vitaminpotlas-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/teli-vitaminpotlas-1024x576.jpg 2017-12-10 2017-12-10

2017-12-10

0

Dr. Polgár Julianna családanya és gyógyszerész, aki elkötelezetten támogatja azokat, akik egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életre vágynak. Juli már több mint tíz éve a megelőzésben és a tudatosságban látja a hosszú…

Tovább olvasom

„Kapcsolódjunk egymáshoz, és építsünk közösséget, bárhol, bármiben is vagyunk”

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/stumpf-kata-1-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/12/stumpf-kata-1-1024x576.jpg 2017-12-07 2019-09-22

2017-12-07

0

Stumpf Kata életét sokáig a megtervezettség, és a tiszta célok jellemezték. Kata nemcsak élsportoló volt, hanem emellett jogi egyetemre is járt, így minden perce be volt osztva. Hamarosan azonban úgy…

Tovább olvasom

Önbizsergetés felsőfokon – Interjú dr. Tihanyi Benedekkel

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/11/tihanyi-benedek-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2017/11/tihanyi-benedek-1024x576.jpg 2017-12-01 2017-12-20

2017-12-01

0

dr. Tihanyi Benedek orvos, jógaoktató, önismereti tréner, relaxációs kórusvezető. Bence az energiaszint és a fáradtság szabályozásával, a harmonikus test-tudat kapcsolattal foglalkozik, tehát azzal, hogyan érezzük jól magunkat a bőrünkben. Mivel…

Tovább olvasom