A VitaKid Sportegyesület egy számomra különösen kedves kezdeményezés azzal a céllal, hogy olyan szabadidős mozgási lehetőséget teremtsen a gyermekek és a fiatalok számára, ahol a sport örömforrást jelent, és a fizikai egészséghez járul hozzá. Az egyesület komplex programjában az edzők és a jógaoktatók mellett pszichológus és dietetikus támogatja a fiatalok testi-lelki fejlődését. A sikeres életmódváltás érdekében bevonják a szülőket is, hiszen a támogatásuk nélkülözhetetlen az egészséges testsúly kialakításában és fenntartásában. A VitaKid SE missziójáról az egyesület alapítójával és elnökével, Pálos Attilával beszélgettem.
Milyen egészségügyi, illetve mozgásszervi problémák fordulnak elő a leggyakrabban a gyerekek és a fiatalok körében? Ezek mivel orvosolhatóak?
Lassan 12. éve dolgozom edzőként, ezalatt nagyon sok gyerekkel találkoztam testnevelő tanárként, amikor iskolában dolgoztam, az egyesületünkben hozzánk forduló szülők által, valamint számos iskolai rendezvényen, amelyen részt vettünk a kollégáimmal. Azt tapasztaltam, hogy a civilizációs ártalmak a gyerekeket is nagyon komolyan utolérték. Az olyan kialakult szokások, mint a rengeteg ülés az iskolában, majd otthon, valamint a szabadidő eltöltését “segítő” elektronikus kütyük, vagy a szerencsétlen étkezés azt eredményezik, hogy ma minden negyedik gyerek Magyarországon túlsúlyosnak számít. Arról nem készült publikus felmérés, mennyi a kórósan sovány, helytelen testtartással rendelkező, mozgásszervrendszeri problémákkal küzdő fiatal. De tartok tőle, hogy hasonló arány jönne ki. Egyre fiatalabb korban jelentkezik a cukorbetegség és a metabolikus szindróma. Meglátásom szerint ennek két fő oka van. Az első a helyes étkezési szokások és az ezzel kapcsolatos ismeretek hiánya, a második pedig a kevés fizikai aktivitás. A megoldást az jelentené, ha bevezetnék az iskolákban a táplálkozási ismeretek oktatását, megreformálnák az iskolai testnevelés órákat, valamint jobban kihasználnák a szülő példamutatásában rejlő erőt. De sajnos gyakran még a szülők sincsenek tisztában az alapismeretekkel. A heti öt kötelező testnevelés óra szuper lenne, de gyakran nincsenek megteremtve az ehhez szükséges feltételek: nincs elég terem vagy tornatanár, a tanmenet pedig évek óta ugyanaz. Vagy mi történik például azokkal a gyerekekkel, akiknek elmegy a kedvük a sportolástól a kudarcélmények miatt? Fontosnak tartom a tantervet korunk igényeihez igazítani. A sportszakember képzést érdemes lenne kibővíteni az új ismeretekkel és mozgásrendszerekkel, egyes sportágak beemelésével.
Elsősorban kiket vártok a VitaKid SE-ben és milyen edzések, programok közül választhatnak a résztvevők? Miben különböztök más hobbisport egyesületektől?
Nálunk minden olyan fiatal jól érzi magát, aki nem egy bizonyos sportágban szeretne versenyezni, hanem csak mozogna. Vagy a szülő szeretné, hogy mozogjon. Az átlagos kamaszok mellett vannak cukorbeteg, mozgásképességükben korlátozott fiataljaink is. Az integrációval kapcsolatosan pozitív tapasztalataink vannak, elfogadják egymás képességeit, nincs cikizés. Ez kicsit az életre is neveli őket… Továbbá a heti három edzés mellett elméleti órákat tartunk táplálkozási ismeretekből (dietetikus szakemberekkel), önismeretből (pszichológussal), valamint az edzők mellett gyógytornász is foglalkozik a gyerekekkel.
Mi volt a személyes motivációd a VitaKid SE megalapításában?
Iskolában dolgozva tapasztaltam meg azt, hogy a klasszikus iskolai tanmenettel már nem lehet minden gyereket mozgásra bírni. A divatos mozgásformákra viszont egyből megindulnak. Ilyen például a lányoknál az aerobik, fiúknál pedig a cross tréning, vagy a küzdősportok. A cél az, hogy a gyerek mozogjon minél többet, hogy egészséges maradjon. Engem ez motivált, amikor megalapítottam az egyesületet.
Mire van szükség az életmódváltás minél hatékonyabb és gördülékenyebb megvalósításához? Mekkora igény mutatkozik a rendszerszintű változtatásra a családokon belül?
Szerintem az elméleti tudnivalók átadását a szülőknél kell kezdeni, ők jelentik a kulcsot a gyermek életmódváltásában. Ezek alapján már tudnak otthon változtatni, például a konyhában. Ritkán fordul elő, hogy egy 12 éves kamasz magától szeretne lefogyni. Bár erre is volt már példa a pályafutásunk során. Kedvet kell csinálni a napi szintű mozgáshoz. Legyen az bármilyen mozgásforma, csak sportoljon a gyerek naponta minimum egy órát intenzíven. Gyakran találkozom azzal, hogy a szülők csak akkor reagálnak, ha már baj van. Például amikor már ott a papíron a diagnózis a cukorbetegségről…
Hogyan támogatjátok lelkileg a fiatalokat és a szüleiket az életmódváltás folyamatában?
Egy befogadó-elfogadó közösséggel, amelyben a pedagógiailag érzékeny edzők és az elméleti szakemberek rendelkezésre állnak a felmerülő kérdések esetén, és tanácsokkal látják el a szülőket.
Mivel motiválod a hozzád látogató gyerekeket, fiatalokat?
Rengeteg dicsérettel. 🙂
Amennyiben felkeltette az érdeklődésedet a program, látogass el a VitaKid SE honlapjára: https://www.vitakid.hu/
A VitaKid SE Facebook oldala: https://www.facebook.com/VitaKid/
Vélemény, hozzászólás: