Életmódtér
Tegye fel a bal kezét, aki elérzékenyül a roskadozó könyvespolcok látványától. Vagy a jobbat, aki szeret otthon bekuckózni egy izgalmas könyvvel, és megfeledkezni kicsit a világról. Nekem mind a két…
Tovább olvasom
Amikor beköszönt a tél, már nem töltöm minden szabad percemet a lakáson kívül. Ilyenkor szeretek bekuckózni a meleg lakásba egy puha takaróval, miközben citromos illóolajat párologtatok, mandulatejes kakaót iszom, és…
Tovább olvasom
Az egyik kedvenc idézetem, amit az Életmódtér mottójának is tekintek, így hangzik: „A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek”. Erre a megállapításra reflektál Suzanne O’Sullivan könyve is,…
Tovább olvasom
Télen a magazinok és a szakkönyvek mellett általában kétféle olvasnivalóhoz van hangulatom: önfejlesztéshez, pszichológiához kapcsolódó könyvekhez, vagy olyan regényekhez, amelyek teljesen kiszakítanak a hétköznapokból. Ezúttal az első kategóriából válogattam. Michael…
Tovább olvasom
Sosem volt rám jellemző a “Live Fast Die Young” attitűd. Már gyerekként megfogalmazódott bennem, hogy szeretnék sokáig egészségesen élni és sportolni. Ahogy teltek-múltak az évek, ez a gondolat egyre meghatározóbbá…
Tovább olvasom
A nap 24 órájában elérhető vagy a világ számára, és mindenhonnan zúdulnak rád az elvárások. Még pihenés közben is azt látod, milyennek kell lenned, hogyan kell élned. Még haladsz az…
Tovább olvasom
Hallottál már a sisuról? A sisu egy sajátos finn elképzelés, a “nincs lehetetlen” szemléletmódja. Ez a fajta mentális szívósság azokat a kihívásokat, amelyekkel szembesülsz, lehetőségekké formálja. Azaz a “nem tudom” helyett…
Tovább olvasom
Izmosabb testre vágysz, de nem tudod hogyan kezdj hozzá az erőfejlesztéshez? Vagy már évek óta edzel, de úgy érzed, megrekedtél egy szinten? Ha szeretnél elmélyülni a témában, érdemes belelapoznod az…
Tovább olvasom
A szerelem csapásai nem egy tipikus romantikus regény, pont ezért rendkívül életszerű és szerethető. A könyv cselekménye egészen a vágy ébredésétől a valódi elköteleződéssel járó örömökön és félelmeken át a közös élet…
Tovább olvasom
Ha nyaralás alatt kivételesen nem egy magazint vagy egy regényt bújnál, hanem szívesen elmélyednél egy testi-lelki egészséghez kapcsolódó témában, szemezgess az alábbi három újdonság közül. 1. témakör: Testedzés – Futóknak,…
Tovább olvasom