Így elongálj egész nap! Oké, várj… Hogy mit csináljak?
https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/01/elongalas-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2020/01/elongalas-1024x576.jpg2019 őszén részt vettem az Almásy Mozgásakadémia dinamikus jógaoktató képzésén. A jóga gerincprevenciós, gyógytornász szemléletű, egészségmegőrző megközelítése a XXI. századi gép előtt görnyedő irodista testi adottságaira szabva kifejezetten üdítő volt.…
Tovább olvasom