Életmódtér
Az elmúlt év ugyanúgy nem kedvezett a csoportos- és a konditermi edzéseknek, ahogy a csapatsportoknak sem. De mit tehetsz, ha szeretnél edzésben (vagy mozgásban) maradni a nehezített terep ellenére? 1.…
Tovább olvasom
Hankát az interjú második részében életmódváltásról, szabadtéri edzésről, immunerősítésről kérdeztem a hidegebb hónapokban. Hogyan kezdjen el télen sportolni, akiben most ért meg az elhatározás, hogy mozogni kezd? A fő alapelvek…
Tovább olvasom
Evetovics-Balla Hajnalkával évekig dolgoztunk együtt egy egészségmagazin szerkesztőségében. Amióta ismerem, Hanka rendszeresen rótta a köröket a Margitszigeten, újabb és újabb célokat tűzve ki maga elé. Mindig csodáltam Hanka futás iránti…
Tovább olvasom
Sosem voltam kiemelkedően tehetséges egyetlen sportágban sem, ennek ellenére mindig nagy lelkesedéssel vetettem bele magam az új mozgásformákba. A közösség ereje számomra óriási pluszt jelent, éppen ezért szívesen látogatom a…
Tovább olvasom
Zsiros Misi marketing szakértővel és hosszútávfutóval az interjú első felében holtpontokról, egészségről és a futásról beszélgettünk. Ezúttal a (sport)táplálkozásról és a testi-lelki egészségről kérdeztem. Hogyan táplálkoztál az aktív versenyzés évei alatt? Azt…
Tovább olvasom
Zsiros Misi 15 évig futott versenyszerűen, jelenleg szabadúszó marketing szakértőként dolgozik. Misi sportolóként több országos bajnoki érmet is nyert, de a nagy álmát, hogy kijusson az olimpiára, nem sikerült megvalósítania.…
Tovább olvasom