Életmódtér
Véget ért a hét hetes online erősítőprogram, amit az elmúlt hónapban lelkiismeretesen végeztem a szokásos edzéseim mellett. Az eredmény pedig önmagáért beszél. Amikor elkezdtem az Anyatest Projekt POWER edzésprogramját, írtam…
Tovább olvasom
Télen legszívesebben ki sem dugod az orrodat a négy fal közül, viszont hiányzik a mozgás, és nem szeretnél elkényelmesedni? Ha magadra ismertél, és nehezen motiválod magad, csatlakozz egy online edzésprogramhoz!…
Tovább olvasom
Minden év elején írok egy hosszú listát. Összegyűjtöm, miket szeretnék csinálni, elérni, tanulni az elkövetkező évben. A 2020-as év a terveim jó részét egy huszárvágással keresztülhúzta (például nem voltam külföldön,…
Tovább olvasom
Az elmúlt hónapokban a belföldi nyaralásoknak köszönhetően rendszeressé vált az életemben az úszás, a kajakozás és a SUP-ozás. A héten pedig a szörfvitorlázás nevű vízi sportággal kezdtem el ismerkedni, ami…
Tovább olvasom
Múlt héten eljutottam egy régóta a bakancslistámon szereplő tételig, és részt vettem egy 3 napos jobb agyféltekés rajztanfolyamon. A kérdés a tanfolyam előtt (és közben is) ott motoszkált bennem: mekkora…
Tovább olvasom
Szívesen próbálok ki új dolgokat, a (vélt vagy valós) félelmeim miatt azonban ez nem mindig megy könnyen: így kerülgettem évekig az aerial jógát. Vigyázat, spoiler következik: az első légjóga órám…
Tovább olvasom
Az idei nyaram még a szokásosnál is aktívabban telt: a jól bevált edzéseim mellett kikacsintottam pár számomra újdonságnak számító, vagy éppen régóta tervezett mozgásforma felé. Mostanra a sosem nyugvó kísérletező…
Tovább olvasom
Szeptember 14-én második alkalommal vettem részt a városligeti Street Trainingen a Flow Alapítvány szervezésében. A rendezvényen számos önismereti tréningből választhattak az érdeklődők, a részvétel feltétele csupán egy regisztráció és előjelentkezés…
Tovább olvasom
Az utazásokat általában úgy bonyolítom le, amilyen az éppen aktuális lelki állapotom, így az idei nyaramat eddig a spontaneitás jellemzi. Hidd el, egy olyan embernek, aki az élete legtöbb területén…
Tovább olvasom
Márciusban ugyan csak hét napra, de végre kiszakadtam a mókuskerékből. Ezúttal Ciprus volt az úti cél, ahol egy 100 százalékban feltöltő, élményekben gazdag, és agyalásmentes hetet töltöttem el. Mi volt…
Tovább olvasom
Sosem voltam kiemelkedően tehetséges egyetlen sportágban sem, ennek ellenére mindig nagy lelkesedéssel vetettem bele magam az új mozgásformákba. A közösség ereje számomra óriási pluszt jelent, éppen ezért szívesen látogatom a…
Tovább olvasom
Volt már olyan vágyad, aminek a megvalósítása évtizedekig váratott magára? Egyre csak kerested a megfelelő pillanatot, majd végre elérkezett az idő, és belevágtál? Számomra az Életmódtér létrehozása, és a júniusi…
Tovább olvasom