Önismeret

Egy átdiétázott nyár margójára

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/08/generali-night-run-kezdo-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/08/generali-night-run-kezdo-1024x576.jpg 2019-08-14 2020-07-09

2019-08-14

0

Az idei nyaram testileg és lelkileg is rendkívül aktívan telt (pontosabban telik – szerencsére még nincs vége): önismereti munkával, családállítással, elengedésekkel, kapcsolódásokkal, koncertélményekkel (egyedül és a szeretteimmel), utazással (Visegrád, Balaton,…

Tovább olvasom

Kifele a mókuskerékből – spontán olasz vakációval

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/07/bari-5-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/07/bari-5-1024x576.jpg 2019-07-22 2019-07-22

2019-07-22

0

Az utazásokat általában úgy bonyolítom le, amilyen az éppen aktuális lelki állapotom, így az idei nyaramat eddig a spontaneitás jellemzi. Hidd el, egy olyan embernek, aki az élete legtöbb területén…

Tovább olvasom

Rejtélyes betegségek – amikor a testi tünetet a lélek okozza

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/megfeleles-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/megfeleles-1024x576.jpg 2019-05-21 2020-07-09

2019-05-21

0

Az egyik kedvenc idézetem, amit az Életmódtér mottójának is tekintek, így hangzik: „A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek”. Erre a megállapításra reflektál Suzanne O’Sullivan könyve is,…

Tovább olvasom

A traumák, mint erőforrások – Interjú Barta Beával

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/04/barta-bea-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/04/barta-bea-1024x576.jpg 2019-04-19 2020-07-09

2019-04-19

0

Barta Bea örök idealistának tartja magát, hisz abban, hogy az emberek, ezáltal az emberek alkotta kisebb-nagyobb csoportok, közösségek is képesek fejlődni, változni. A változás és változtatás kulcsának a tudatosságot, a…

Tovább olvasom

Ciprusi tavasz – hógolyózás és 25 fok egy szigeten belül

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/03/ciprus-01-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/03/ciprus-01-1024x576.jpg 2019-03-31 2020-07-09

2019-03-31

0

Márciusban ugyan csak hét napra, de végre kiszakadtam a mókuskerékből. Ezúttal Ciprus volt az úti cél, ahol egy 100 százalékban feltöltő, élményekben gazdag, és agyalásmentes hetet töltöttem el. Mi volt…

Tovább olvasom

31 gyakorlati tipp, hogy kibontakoztasd a benned rejlő kreativitást

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/03/kreativitas-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2019/03/kreativitas-1024x576.jpg 2019-03-06 2019-03-06

2019-03-06

0

Nem érzed magad elég kreatívnak? A rugalmas gondolkodásmód, az intellektuális aktivitás, valamint a széles körű érdeklődési kör kifejezetten serkenthetik a kreativitás kibontakoztatását. Pár napja láttam egy jópofa infografikát, ebből gyűjtöttem…

Tovább olvasom

3+1 lelkis könyv a hideg téli estékre

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/12/teli-konyvek-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/12/teli-konyvek-1024x576.jpg 2018-12-18 2020-07-09

2018-12-18

0

Télen a magazinok és a szakkönyvek mellett általában kétféle olvasnivalóhoz van hangulatom: önfejlesztéshez, pszichológiához kapcsolódó könyvekhez, vagy olyan regényekhez, amelyek teljesen kiszakítanak a hétköznapokból. Ezúttal az első kategóriából válogattam. Michael…

Tovább olvasom

Út a boldogsághoz – 5 dolog, amitől jól leszel

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/10/jollet-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/10/jollet-1024x576.jpg 2018-10-17 2020-07-09

2018-10-17

0

Hétvégén ellátogattam egy pozitív pszichológia tréningre, ami arra a kérdésre kereste a választ, hogy mit tudsz tenni a mindennapi életben a boldogság megtalálásáért. Azon túl, hogy élj a jelenben, tekints a…

Tovább olvasom

Előzd meg a kiégést – de hogyan?

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/kieges-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/kieges-1024x576.jpg 2018-09-28 2020-07-09

2018-09-28

0

Augusztus végétől a feltöltő nyaralásoknak búcsút intettem. Visszakerültem a mókuskerékbe, ami minden erőfeszítésem ellenére szép lassan bedarált. Az elmúlt hetekben bárhogy is igyekeztem időt szakítani pihenésre, regenerálódásra, legtöbbször már az óriási…

Tovább olvasom

Te meddig mennél el, hogy megfelelj az elvárásoknak?

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/megalkuvas-1-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/09/megalkuvas-1-1024x576.jpg 2018-09-04 2018-09-13

2018-09-04

0

A nap 24 órájában elérhető vagy a világ számára, és mindenhonnan zúdulnak rád az elvárások. Még pihenés közben is azt látod, milyennek kell lenned, hogyan kell élned. Még haladsz az…

Tovább olvasom

Az álmok nyomában: barangolás Skóciában

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/08/skocia_-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/08/skocia_-1024x576.jpg 2018-08-28 2019-04-09

2018-08-28

0

Volt már olyan vágyad, aminek a megvalósítása évtizedekig váratott magára? Egyre csak kerested a megfelelő pillanatot, majd végre elérkezett az idő, és belevágtál? Számomra az Életmódtér létrehozása, és a júniusi…

Tovább olvasom

Sisu és életmódváltás – Tanulj a finnektől szívósságot!

https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/08/sisu-es-en-1024x576.jpg 1024 576 Életmódtér Életmódtér https://eletmodter.hu/wp-content/uploads/2018/08/sisu-es-en-1024x576.jpg 2018-08-19 2018-08-19

2018-08-19

0

Hallottál már a sisuról? A sisu egy sajátos finn elképzelés, a “nincs lehetetlen” szemléletmódja. Ez a fajta mentális szívósság azokat a kihívásokat, amelyekkel szembesülsz, lehetőségekké formálja. Azaz a “nem tudom” helyett…

Tovább olvasom