Iratkozz fel az Életmódtér hírlevelére az ajándék életmódváltó e-bookért!

Feliratkozom az Életmódtér hírlevelére (*)

Blog

Egészséges turmix futáshoz készülődve

Visszaszámlálás… életmódváltás indul!

1024 576 Életmódtér

Az egészséges életmódról általában hasonló kép él az emberek fejében, mégis számos kihívással kerülhetsz szembe, amikor elindulsz az életmódváltás útján. Szeretnéd megváltoztatni az elmúlt évek rögzült szokásrendszerét? A napi rutinod lecserélése nem egy egyszerű feladat. Vagy vegyük az egészséges táplálkozást. Hétről hétre újabb híreket hallasz arról, mi számít károsnak és mi nem? Számtalan egészségmegőrző irányvonallal…

Tovább olvasom
Páros jóga a természetben

Miért pont Életmódtér?

1024 576 Életmódtér

Üdvözöllek az Életmódtérben! Az elmúlt években a testi-lelki egészség folyamatosan a fókuszban állt nálam: olyan szokások kialakítására törekedtem, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy akár 50 év múlva is aktív és egészséges legyek, és jól érezzem magam a bőrömben. Ez egy hosszú távú beruházás. Vannak olyan szokásaim, amelyek megváltoztatásával a mai napig kísérletezem, pár mélyebb gyökerű berögződés…

Tovább olvasom