Iratkozz fel az Életmódtér hírlevelére az ajándék életmódváltó e-bookért!

Elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatot (*)
Feliratkozom az Életmódtér hírlevelére (*)

Blog

Windsurf

Első windsurf-élményem – ahol a szél az úr

 1024 576 Életmódtér
0

Az elmúlt hónapokban a belföldi nyaralásoknak köszönhetően rendszeressé vált az életemben az úszás, a kajakozás és a SUP-ozás. A héten pedig a szörfvitorlázás nevű vízi sportággal kezdtem el ismerkedni, ami a vitorlázás-csoport eleme, és a windsurf nevű sporteszközzel űzik.  A júniusi biciklitúrától a windsurfig Mindig csodáltam a szörfösöket, határozott vonzalmam azonban csak 2020. június 19-én…

Tovább olvasom
Tanulj meg rajzolni 3 nap alatt, avagy így használd a jobb agyféltekédet

Tanulj meg rajzolni 3 nap alatt, avagy használd a jobb agyféltekédet

 1024 576 Életmódtér
0

Múlt héten eljutottam egy régóta a bakancslistámon szereplő tételig, és részt vettem egy 3 napos jobb agyféltekés rajztanfolyamon. A kérdés a tanfolyam előtt (és közben is) ott motoszkált bennem: mekkora fejlődést lehet elérni 3 nap alatt? Gyerekkorom óta szeretek rajzolni, az érdeklődésem főleg a női alakok, a ruhák és a portrék felé irányult (8 évesen…

Tovább olvasom
Aerial jóga

Dolgozz a félelmeiden aerial jógával

 1024 576 Életmódtér
0

Szívesen próbálok ki új dolgokat, a (vélt vagy valós) félelmeim miatt azonban ez nem mindig megy könnyen: így kerülgettem évekig az aerial jógát. Vigyázat, spoiler következik: az első légjóga órám a fenntartásaim ellenére rengeteg pozitív impulzussal gazdagított.  Régóta izgatta a fantáziámat a levegőben végzett, úgynevezett aerial jóga. Ez a mozgásforma kellőképpen összetettnek tűnt, hiszen a…

Tovább olvasom
Dr. Varjú Imre

Mi fán terem az egészségkommunikáció – Interjú Dr. Varjú Imrével

 1024 576 Életmódtér
0

Az elmúlt hónapok során felmerült egészségügyi vészhelyzet még sürgetőbbé tette a kérdést: mit tehetünk annak érdekében, hogy egészségesebbek legyünk? Hogyan tudjuk a tűzoltás helyett a prevencióra helyezni a hangsúlyt? Ha nem az egyénre korlátozzuk ennek a gondolkodásmódnak az elültetését, mire lenne szükség ehhez össztársadalmi szinten? A témában dr. Varjú Imre kutatóorvost, egészségkommunikációs szakértőt kérdeztem. Dr.…

Tovább olvasom
Bicikliző lány

5 új szokás, amit a social distancing-nek köszönhetek

 1024 576 Életmódtér
0

Szeretek egyedül is lenni, de alapvetően társas lény vagyok, mély belső igénnyel a napi szintű személyes kapcsolattartásra. Az elmúlt két hónapban azonban (mint sokan mások) home office-ban dolgoztam, emellett pedig minimálisra csökkentettem a találkozókat. Az első hetek eléggé megviseltek, az idő múlásával azonban megpróbáltam a legjobbat kihozni a kényszerhelyzetből. Így a második hónap végére összegyűjtöttem…

Tovább olvasom